Tulsi (sveti bosiljak / Ocimum tenuiflorum) je tradicionalna ayurvedska biljka iz porodice Lamiaceae, poznata i cenjena vekovima zbog svojih lekovitih svojstava. Raste na Indijskom potkontinentu kao uspravni razgranati grm sa ljubičastim ili zelenim lišćem i malim cvetovima. Njeno sušeno lišće koristi se za pripremu čaja koji osvežava, umiruje i jača telo i um.

Tulsi čaj je adaptogen, što znači da pomaže telu da se nosi sa stresom, povećava mentalnu jasnoću i osećaj smirenosti. Bogat je antioksidansima, vitaminima A i C, kalcijumom, cinkom i gvožđem, jača imunitet, štiti srce i vene, reguliše krvni pritisak i nivo holesterola. Njegova hipoglikemijska svojstva ga čine korisnim za regulaciju šećera u krvi i podršku dijabetičarima.

Redovno konzumiranje tulsi čaja pomaže kod zdravlja kože i kose, sprečava prerano starenje, poboljšava probavu, zdravlje jetre i bubrega, olakšava disanje i deluje preventivno protiv prehlade, kašlja, astme i alergija. Tulsi se koristi i u kombinaciji sa đumbirom i medom kao prirodni lek za respiratorne i opšte zdravstvene tegobe.

Dve šoljice tulsi čaja dnevno donose brojne zdravstvene koristi i pomažu u revitalizaciji tela, oslobađanju od stresa i povećanju izdržljivosti.