Vitamin B12 ili kobalamin je hidrosolubilan vitamin koji igra ključnu ulogu u mnogim biološkim procesima. NOW Vitamin B-12 1000 mcg dolazi u obliku pastila koje se lako uzimaju. Ovaj vitamin je od suštinskog značaja za sintezu proteina i metabolizam masti i ugljenih hidrata, što ga čini odličnim dodatkom za sve koji vode računa o svom zdravlju.
Benefiti vitamina B-12
- Podstiče energiju i smanjuje umor
- Pomaže u regeneraciji jetre
- Prikladan za vegetarijance i vegane
- Podržava zdravlje nervnog sistema
- Može imati antikancerogene osobine u kombinaciji sa vitaminom C
Vitamin B-12 je posebno važan za žene sa menstrualnim tegobama, kao i za one koji ne unose dovoljno vitamina iz hrane bogate životinjskim izvorima. Uzimanje jedne pastile dnevno, 30 minuta pre obroka, može vam pomoći da održite optimalan nivo ovog važnog vitamina. Napomena: Iako je vitamin B-12 bezbedan u velikim količinama, preporučuje se da dnevna doza ne prelazi 1000 mcg kako bi se očuvala ravnoteža ostalih vitamina iz B kompleksa.
