b-50 kompleks vitamina NOW Foods 100 tableta

Čist, visokokvalitetni i stopostotno prirodni b-50 kompleks pod nazivom NOW B-50 predstavlja savršen izbor na našem tržištu funkcionalnih dodataka ishrani i savremene suplementacije. Za razliku od jeftinih i slabo efikasnih industrijskih formi koje se naglo razlažu, imaju nisku bioraspoloživost i čiji se veći deo brzo izluči iz organizma, ovaj jedinstveni proizvod u tabletama sa produženim delovanjem deluje dubinski i potpuno bezbedno.

Zbog svog čistog sastava od 100 tableta i visoke bioločke vrednosti, ovaj dokazani b-50 proizvod bezbedno smanjuje unutrašnje iritacije, uspešno umiruje oštećeni epitel i neutrališe procese koji uzrokuju loš ćelijski status. To znači da se može redovno primenjivati u kućnim uslovima, što je mnogim našim kupcima izuzetno bitno za postizanje brze regeneracije i stabilizacije opšteg zdravlja organizma.

Ukoliko želite trajno smirivanje upalnih procesa, uklanjanje hroničnog umora, suzbijanje ranih znakova neurološke iscrpljenosti ili dugotrajnu negu i zaštitu kardiovaskularnog sistema pogođenog promenama, ovaj b-50 proizvod pruža kompletnu podršku vašem telu. Sastav je formulisan bez ikakvih sintetičkih boja, štetnih hemijskih konzervansa ili veštačkih aditiva, što vam garantuje apsolutnu sigurnost, čistoću i odsustvo neželjenih reakcija u organizmu. To je vrhunski uvozni dodatak ishrani koji se proizvodi po najstrožim svetskim GMP specifikacijama, čime se postiže maksimalna koncentracija bioaktivnih materija u svakoj tableti pod ovom čuvenom oznakom.

Zahvaljujući naprednim procesima selekcije i obrade sirovina iz prirodnih izvora, ovaj moderni prirodni lek zadržava sve važne vitamine B grupe (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) u njihovom izvornom, aktivnom obliku. Svako pakovanje od 100 tableta donosi stabilnost i pruža vrhunsku zaštitu na prirodan način, jer lekovite komponente formiraju nežan, ali stabilan štit preko ćelijskih membrana gde se stvara vitalna energija i obnavljaju tkiva. Ovaj organski b-50 program uspešno prodire u sve sisteme organizma, smanjuje nakupljanje štetnog homocisteina i podstiče zdravu regeneraciju ćelija epitela, pružajući vam miran i ugodan osećaj tokom čitavog dana bez ikakvog zamora, napetosti i bolnih metaboličkih tegoba.

Zašto je B-kompleks sa produženim oslobađanjem najbolji izbor za nerve i stvaranje energije?

Najveći izazov kod odbrane od hroničnog umora, stalne izloženosti stresu i eliminacije metaboličkog stresa u organizmu jeste dugotrajno balansiranje funkcija nervnih ćelija i jačanje vaskularnog sistema. Cilj je da se hronični umor, pad imuniteta i slabljenje koncentracije ne vrate pod uticajem svakodnevnog stresa, starenja ili loše ishrane sa previše prerađene hrane. Američki stručnjaci su rešili ovaj problem kroz upotrebu izbalansiranog odnosa svih B vitamina koji se postepeno oslobađaju i koje organizam prepoznaje i koristi sa maksimalnom efikasnošću tokom celog dana. Kada se unese ova tableta, aktivni molekuli momentalno započinju procese blagog regulisanja rada ćelija, uspešno smirujući upaljena mesta i neutrališući zastoje na ćelijskom, neurološkom i metaboličkom nivou, što ubrzava ovaj dokazani b-50 program i donosi stabilno olakšanje.

Ono što ovaj proizvod čini superiornim u odnosu na obične vitamine iz prodavnica jeste visoka koncentracija čistih aktivnih elemenata farmaceutske gradacije koji donosi ovaj b-50 ekstrakt koji ima maksimalnu biološku aktivnost u telu. Pažljivo odabrana doza od 50 mg po svakom ključnom B vitaminu deluje kao snažan prirodni štit za nervni sistem, mozak i mišiće, idealan za svakodnevnu upotrebu kod zaposlenih osoba, sportista, studenata i svih izloženih visokom psiho-fizičkom naporu. Aktivni elementi intenzivno umiruju tkiva, ubrzavaju epitelizaciju i regeneraciju sluzokože, i uspešno jačaju zidove kapilara. Zbog toga, ovaj prirodni kompleks ne opterećuje želudac zahvaljujući postepenom oslobađanju, nema neželjenih efekata na bubrege i ne izaziva nikakve kontraindikacije sa drugim preparatima, što ga čini potpuno bezbednim za dugotrajnu upotrebu kod svih osoba sa osetljivim organizmom uz ovaj b-50 program.

Kupovinom ovog proizvoda osiguravate sebi čistu i stopostotno proverenu formu koja uspešno rešava problem otežane regeneracije tkiva, jer ovaj b-50 zdravi program uspešno uklanja i hroničnu kiselost u ćelijama. Ovaj zdravi program uspešno obnavlja energetske i urološke kapacitete, pružajući vam brzu i efikasnu terapiju u udobnosti sopstvenog doma. Bogat je prirodnim molekulima koji poboljšavaju funkciju srca, uspešno leče poremećaje mikrocirkulacije i pomažu da vaš vaskularni sistem nakon terapije ostane potpuno funkcionalan, zdrav i otporan na spoljašnje negativne uticaje.

Moćna sinergija koju pruža b-50 i safed musli za vitalnost

U modernom nutricionizmu važi zlatno pravilo da se uspešnost eliminacije hroničnog umora i pad ukupne snage tela višestruko uvećava kada se esencijalni vitamini B grupe, zaduženi za energetski metabolizam, kombinuju sa moćnim adaptogenim biljkama koje hrane endokrini i nervni sistem. Kada je organizam iscrpljen ili pod stresom, nervne ćelije slabe, a tkiva teže upijaju nutrijente, pa je telu potreban dodatni podsticaj za obnavljanje snage, tonusa i motivacije. Da biste omogućili maksimalan efekat i dozvolili da ovaj program deluje sa dvostrukom snagom, iskusni fitoterapeuti preporučuju kombinaciju dva vrhunska revitalizatora. Korišćenjem probranih i čistih dodataka ishrani, kao što je naš stopostotno prirodni Safed Musli u prahu, uspešno podstičete lučenje vitalne energije, drastično poboljšavate fizičku izdržljivost i jačate imunitet iznutra.

Čist i jak organizam osigurava da se ova tableta iskoristi sa maksimalnom efikasnošću na nivou celog nervnog i metaboličkog sistema. Kombinacija indijske biljke za snagu i tonus tela i proizvoda pod nazivom b-50 donosi maksimalan terapeutski učinak, obezbeđujući stabilan metabolizam, brži oporavak mišića nakon napora i dugotrajno očuvanje opšte vitalnosti i zdravlja celog tela.

Kako se pravilno dozira i upotrebljava ovaj prirodni proizvod?

Za postizanje vrhunskih rezultata i maksimalno ispoljavanje preventivnog i energetskog učinka, pridržavajte se sledećih zvaničnih smernica za upotrebu:

- Način unosa: Uzimati po jednu tabletu jednom dnevno, uvek uz glavni obrok (npr. uz doručak ili ručak) i popiti sa čašom obične vode. Uzimanje uz hranu je ključno jer se vitamini B grupe najbolje metabolišu u prisustvu nutrijenata iz hrane. (Napomena: Sasvim je normalno i potpuno bezopasno da se boja urina promeni u jarko žutu zbog prisustva riboflavina – vitamina B2).
- Dužina primene: Za optimalne efekte na stabilizaciju nervnog sistema, otklanjanje stresa, hroničnog umora i poboljšanje izgleda kože i kose, preporučuje se kontinuirana i redovna primena u trajanju od najmanje 2 do 3 meseca, nakon čega se može nastaviti u skladu sa preporukama vašeg nutricioniste ili lekara.

Napomena i upozorenja: Dodatak ishrani na bazi kompletnog kompleksa vitamina B-50. Proizvod je namenjen odraslim osobama. Nemojte prekoračivati preporučenu dnevnu dozu. Čuvati na suvom i hladnom mestu, van domašaja dece. Ovaj proizvod možete poručiti direktno na našem sajtu nutriciamarket.com. Sve zvanične naučne potvrde o bezbednosti sastojaka i uticaju na organizam možete dodatno verifikovati na evropskom naučnom portalu European Food Safety Authority ili na krovnom portalu Evropske unije na adresi https://europa.eu.

U grupu vitamina pod imenom B kompleks spadaju vitamini B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12, biotin, PABA, folna kiselina, holin i inozitol. Svi oni rastvorljivi su u vodi (hidrosolubilni su) i ne deponuju se u organizmu. U nedostatku pojedinog vitamina B kompleksa, pored tog vitamina, preporučljivo je nadoknaditi i sve ostale da bi dejstvo bilo potpuno, jer deluju sinergijski i imaju vrlo bliske funkcije i osobine. Primena visokih doza samo jednog vitamina iz ove grupe može izazvati nedostatak ostalih.

Apsorpciju B kompleksa pomažu vitamini C i E, minerali kalcijum i fosfor, a ometaju alkohol, kafa, velike količine šećera, stres, infekcije i pilule za spavanje. B kompleks, kao i sve hidrosolubilne vitamine, koji se urinom brzo izbaciju iz organizma, najbolje je uzimati u obliku tableta sa kontinuiranim oslobađanjem (timed release), jer se tako obezbeđuje njihovo stalno prisustvo organizmu. B kompleks ima važnu ulogu u brojnim telesnim funkcijama kao što je:

– proizvodnja energije
– metabolizam ugljenih hidrata
– regulacija nivoa šećera u krvi
– podrška imunolškom i nervnom sistemu
– ćelijski metabolizam
– zdravlje kože, noktiju i kose
-razvijanje mišićne mase
– podrška zdravoj funkciji očiju, jetre i sluzokože

Vitamin B-1Vitamin B-1 ili tiamin je bela kristalna supstanca bez ukusa, koja miriše na kvasac. Prvi put je izdvojen godine 1936. Otkrio ga je hemičar Robert Vilijams. Ljudski organizam ga ne sintetiše, pa se unosi hranom ili dodacima ishrani. Najviše ga ima u omotaču žitarica, kvascu i mesu, ali je osetljiv na visoku temperaturu, alkalnu sredinu i oksidaciju. Potrebe za tiaminom obično su povećane kod trudnica, pušača, za vreme bolesti, u stanju stresa i posle hiruških intervencija. Pošto je B-1 hidrosolubilan, organizam ne može da napravi njegove zalihe i izbacuje ga urinom. Zato se, po potrebi, mora unositi suplementacijom kako bi njegovo prisustvo bilo konstantno.

Važan je za normalno funkcionisanje nervnog sistema, mišića, srca, krvnih sudova, pomaže rast, ima diuretička svojstva, a kao koenzim učestvuje u metabolizmu ugljenih hidrata i masti. Nedostatak tiamina dovodi do bolesti beri-beri, poremećaja nervnog i mišićnog tkiva. Neophodan je i sportistima jer zajedno sa vitaminima B-2 (riboflavin), B-3 (niacin) i B-6 (piridoksin) učestvuje u sticanju i iskorišćavanju energije, a bez njih metabolizam energetskih nutrijenata ne bi bio moguć. Ukratko, on je važan za pretvaranje šećera iz krvi u energiju (Krebsov ciklus).

Vitamin B-1 je za pravilno finkcionisanje nervnog sistema neophodan, jer učestvuje u biosintezi mnogih sastavnih delova ćelije, uključujući i neurotransmiter acetilholin i gama-aminobuternu kiselinu (GABA). B-1 može da ima pozitivan učinak i na pamćenje i učenje, naročito kod dece. Kao učesnik u stvaranju hidrohlorne kiseline, koja je važna za varenje, ima uticaja i na pravilno funkcionisanje digestivnog sistema. Tiamin može da bude podrška kod stanja kao što su:

– anemija
– Alchajmerova bolest i multipleks skleroza
– loša memorija i teškoće u učenju
– dijabetes (uz dijalizu)
– hepatitis
– postoperativni oporavak
– bolne menstruacije

Vitamin B-2Vitamin B-2 ili riboflavin je žuti kristalni prašak, slabog mirisa. Lako se apsorbuje, otporan je na visoke temperature, ali ga uništava dnevna svetlost (UV zračenje), voda i hladnoća (čuvanje namirnica u frižideru). Najviše ga ima u mleku, surutki, mesu, povrću, ribi, jajima, cerealijama i mora se svakodnevno unositi u organizam. Njegovu apsorpciju pomažu vitamini B kompleksa, naročito B-3 i B-6, vitamin C i fosfor, a uništava ga alkohol, kafa, duvan, velike količine šećera, pilule za kontracepciju i sredstva za umirenje.
Riboflavin je organizmu neophodan jer ulazi u sastav enzima koji kontrolišu oksido-redukcione reakcije i služi kao koenzim za prenošenje vodonika u sistemu transporta elektrona u respiracionom lancu. Njegovo prisustvo u ćelijskoj respiraciji obezbeđuje ćeliji kiseonik za disanje i pravilno udvajanje. Kod manjka vitamina B-2 količina kiseonika u ćeliji se smanjuje, što primorava ćeliju da izmeni metabolizam i okrene se alternativnim procesima koji ne zahtevaju kiseonik da bi se stvorila energija. Ovakav način obezbeđivanja energije karakterističan je za ćelije tumora, tj. početak procesa nekontrolisanog rasta malignih ćelija. Da bi se ovo izbeglo i obezbedila normalna respiracija, ćeliji su, pored vitamina B-2, potrebni i minerali molibden i gvožđe i vitamini B-3 (niacin, niacinamid) i B-5 (pantotenska kiselina).

Riboflavin zajedno sa vitaminom B-11 (folna kiselina) učestvuje u stvaranju eritrocita, doprinosi i održavanju visokih koncentracija gvožđa u eritrocitima, čime im omogućava da prožive svoj maksimalni vek. Vitamin B-2 treba dodavati preparatima gvožđa zbog toga što učestvuje apsorpciji i iskorištavanju gvožđa iz hrane, a preparatima namenjenim trudnicama, pored B-2, treba dodavati i folnu kiselinu.
Vitamin B-2 je neophodan u procesu prerade aminokiselina i masti, a ugljene hidrate pretvara u ATP (adenozin-trifosfat), energetski molekul bez kojeg organizam ne bi mogao da funkcioniše. Ova njegova osobina je značajna za sportiste, jer povećava energiju, izdržljivost i očuvanje mišića, a tu ulogu imaju i svi ostali vitamini B kompleksa.

Usled nedostatka riboflavina slabi imunitet, odnosno otpornost svih ćelija u organizmu na reaktivna oksidativna sredstva. To uzrokuje prevremeno odumiranje ćelija i skraćivanje životnog veka eritrocita. Neke od glavnih funkcija vitamina B-2 u organizmu su:

– olakšava glavobolje uzrokovane migrenama
– važan je za metabolizam ugljenih hidrata, masti i proteina
– pomaže funkcionisanje jednog broja enzima u mozgu
– neophodan je za normalnu funkciju eritrocita
– štiti eritrocite i belančevine očnog sočiva
– podstiče aktivnost vitamina B-6 i folne kiseline
– neophodan je za stvaranje antitela, čime podržava imunitet
– usporava razvoj katarakte i ublažava zamor očiju
– važan je za dijabetičare jer su podložni manjku vitamina B-2
– važan je kod hipertireoze, jer ga organizam brzo troši i treba ga nadoknađivati u velikim količinama
– bitan je za zdravlje kose i noktiju

Vitamin B-3Pod nazivom B-3 javljaju se dva oblika ovog vitamina, niacin ili nikotinska kiselina i njegova varijacija inozitol-heksaniacinat i niacinamid ili nikotinamid (amid nikotinske kiseline). To je beli igličasti prašak gorkog ukusa. Termostabilan je i može se sintetisati u organizmu iz aminokiseline triptofana (iz hrane koja sadrži proteine), ali uz prisustvo vitamina B-1 (tiamin), B-2 (riboflavin) i B-6 (piridoksin). Prirodni izvori niacina su: meso, mleko, riba, povrće, kvasac, kikiriki i dr. Vitamin B-3, kao i ostali vitamini B kompleksa, učestvuje u ćelijskom metabolizmu. Konvertuje ugljene hidrate u glukozu (šećer), koja se dalje sagoreva uz oslobađanje energije. B kompleks, uključujući i B-3, neophodan je za razlaganje masti i proteina u metaboličkom procesu. Održava elastičnost i snagu mišića, kao i zdravlje digestivnog trakta, nervnog sistema, kože, kose, očiju, usta i jetre.

Niacin, za razliku od niacinamida, u dozama većim od 50 mg može za izazove crvenilo na koži. Razlikuju se i po primeni. Niacinamid se upotrebljava kod problema sa artritisom i ranim stadijumom dijabetesa tipa I (pospešuje sekreciju insulina), a niacin smanjuje visok nivo holesterola i triglicerida, što nije slučaj sa niacinamidom. Inozitol-heksaniacinat, varijacija niacina, naročito se prepisuje osobama koje imaju potrebe za visokim dozama vitamina B-3, jer se najbolje podnosi i ne izaziva uobičajene reakcije na koži. Preparati koji ga sadrže obično nose naznaku flush-free.

Vitamin B-3 igra važnu ulogu u oslobađanju organizma od toksina i štetnih materija. Učestvuje u sintezi nekih hormona i poboljšava cirkulaciju. Pri nedostatku vitamina B-3 nastaju: zamor, digestivne smetnje, depresija, glavobolje, nervoza, slaba koncentracija, senilnost i nesanica. Prema istraživanjima u SAD, najveće nedostatke vitamina B-3 izaziva preterana upotreba alkohola. Vitamin B-3 može biti od koristi u sledećim slučajevima:

– deficijencija nastala prekomernom upotrebom alkohola (niacinamid)
– visok nivo holesterola i triglicerida (niacin, inozitol-heksaniacinat)
– podrška zdravlja kardiovaskularnog sistema (niacin, inozitol-heksaniacinat)
– preventiva i rani stadijumi dijabetesa (niacinamid)
– osteoartritis (niacinamid)
– izdržljivost, dodatna energija i sagorevanje masti kod sportista (niacin)
– jačanje imuniteta (niacin)
– visok krvni pritisak (inozitol-heksaniacinat)
– detoksikacija jetre (inozitol-heksaniacinat)
– depresivna stanja

Uobičajeno je da niacin u dozama od preko 50 mg izaziva simptome kao što su: crvenilo na koži, naročito lica i vrata, koje nastaju usled povećanja nivoa histamina, a pojavljuju se oko 20 minuta po unošenju niacina u organizam i traju sat do sat i po vremena nakon toga. Zato se osobama koje imaju potrebe za velikim dozama vitamina B-3, preporučuju oblici sa kontinuiranim razlaganjem ili oznakom flush-free.

Vitamin B-5Pantotenska kiselina je hidrosolubilan vitamin, pozat pod imenom B-5 i deo je B kompleksa. Otkrio ju je Rodžer Dž. Vilijams, pionir u upotrebi vitaminskih nutrijenata u prevenciji i tretiranju bolesti, i utvrdio je da B-5 može biti velika podrška u lečenju reumatoidnog artritisa. Neophodna je za funkcionisanje organizma jer predstavlja sastavni deo ćelije. Naziv potiče od starogrčkog “pantothen” za značenjem posvuda, u svemu. I zaista, pantotenska kiselina se u malim količinama nalazi u svakoj hrani, a u većim količinama u ribi, jajima, mleku i mlečnim proizvodima, integralnim cerealijama, povrću, kvascu, krompiru, avokadu, kikirikiju, braon pirinču, brokoliju i povrću iz porodice kupusa, matičnom mleču itd. Na visokim temperaturama i stajanjem se uništava, pa je mnogo korisnije unositi je dodacima ishrani.

Pantotenska kiselina je prekursor koenzima A (CoA), tj. neophodan je za njegovu sintezu, a koenzim A čini osnovu za mnoge hemijske reakcije koje se neprekidno odvijaju u organizmu. Neke od njih nam obezbeđuju energiju iz hrane, katabolizam masnih kiselina, aminokiselina i proteina, neke sintezu esencijalnih masti, fosfolipida, holesterola i steroidnih hormona, kao i sintezu neurotransmitera acetilholina i hormona melatonina. Metabolizam lekova, hemikalija ili toksina u jetri takođe zahteva prisustvo koenzima A.

Neka istraživanja su utvrdila da su iritacije na koži i gubljenje boje dlake povezani sa nedostatkom pantotenske kiseline. Zato se ona dodaje gotovo svim kozmetičkim preparatima, uključujući i šampone. Ova su istrživanja navela naučnike da istraže njen uticaj na lečenje akni, pa studija objavljena 1997. godine (Dr. Lit-Hung Leung) tvrdi da visoke doze B-5 (5-10 g dnevno tokom tri meseca) mogu da izleče akne i da značajno utiču na smanjenje pora. Dr Leung ukazuje na mehanizam po kome koenzim A reguliše hormone i masne kiseline, ali ukoliko ga nema dovoljno, CoA proizvodi samo androgen, a onda se masne kiseline izbacuju kroz lojne žlezde prouzrokujući pojavu akni. Ovo je jedina studija koja se bavi ovim problemom i nije potpuno potvrđena. Neka od dejstava pantotenske kiseline su:

– podrška lečenju reumatoidnog artritisa
– ubrzavanje zarastanja rana i ožiljaka (povrede, akne)
– podrška terapiji za smanjenje holesterola i triglicerida u krvi
– ima blago antiinflamatorno, antioksidativno i antiviralno dejstvo

Retko dolazi do izražene deficijencije vitamina B-5, ali ako do toga dođe, najčešće usled gladovanja, manifestuje se slično kao nedostatak bilo kog člana B kompleksa: umor, alergije, mučnine i povraćanje i abdominalni bol.

Vitamin B-6Vitamin B-6, piridoksin je hidrosolubilan vitamin i predstavlja grupu supstanci – piridoksin, piridoksinal i piridoksamin – koje su blisko povezane i deluju združeno. U hrani se nalazi u krompiru, bananama, sočivu, nekim cerealijama, džigerici, ćuretini, tunjevini itd. Ipak, pripremanjem hrane izgubi se oko 50% ovog vitamina.

Vitamin B-6 ima glavnu ulogu u energetskom metabolizmu (energetski transfer aminokiselina i ugljenih hidrata). Pored toga što učestvuje u razlaganju aminokiselina (proteina) i nekih hormona, bitan je za apsorpciju nutrijenata, na primer masti, aminokiselina i gvožđa, a njegov manjak u organizmu jedan je od osnovnih razloga za nastanak ateroskleroze i arterioskleroze.

Učestvuje u stvaranju serotonina, melatonina i dopamina, kao i nekoliko neurotansmitera, zbog čega predstavlja bazični nutrijent za regulaciju mentalnih procesa i raspoloženja. Neophodan je za stvaranje antitela i crvenih krvnih zrnaca, potreban je radi potpune apsorpcije vitamnina B-12 i magnezijuma, a pomaže pretvaranje triptofana u niacin (B-3), a uz vitamin C i metionin učestvuje u pretvaranju lizina u karnitin. Dejstva vitamina B-6 u organizmu:

– doprinosi prevenciji mnogih nervnih i kožnih bolesti
– sa vitaminom C deluje kao prirodno sredstvo za umirenje i uspavljivanje
– smanjuje mučninu
– ima izrazito anaboličko dejstvo
– deluje kao prirodni diuretik, pojačava sekreciju suza, ublažava suvoću usta
– ublažava grčeve mišića, ukočenost ruku

Potrebe za vitaminom B-6 su povećane kod visokoproteinske ishrane i pojačane fizičke aktivnosti, što je slučaj sa sportistima, kod kojih smanjenje ili stagnacija mišićne mase ukazuje na mogući nedostatak ovoga vitamina. Koristi se u prevenciji masne jetre, kamena u žuči i bubregu, depresija i konjunktivitisa. Važno je da ga organizam ima dovoljno u doba puberteta, inače može doći do zastoja u rastu. Apsorpciju vitamina B-6 pomažu linolna kiselina (omega 6, CLA), vitamini C i B, natrijum i magnezijum, a odmažu duvan, kafa i alkohol.

Nisu preporučljive veće doze bez konsultacije lekara, a preko 500 mg dnevno može se uzimati samo u izuzetnim slučajevima. Treba ga uzimati oprezno kod lečenja dijabetes melitusa i Parkinsonove bolesti (ne uzimati ako se koristi L-dop). Najbolje ga je kombinovati sa B kompleksom, da ne nastane disbalans koncentracije ostalih vitamina B kompleksa.

Vitamin B-12Vitamin B-12 ili kobalamin (cijankobalamin) je hidrosolubilan vitamin delotvoran u vrlo malim, mikrogramskim dozama. To je crveno kristalno jedinjenje koje sadrži fosfor i kobalt. Nalazi se isključivo u hrani životinjskog porekla (džigerica, bubrezi, meso, mleko, jaja, sirevi, riba, školjke), ali se u velikoj meri uništava prilikom pripremanja hrane. Učestvuje u metabolizmu masti i ugljenih hidrata i u sintezi proteina.

Vitamin B-12 stimuliše regeneraciju jetre, ima ulogu u prevenciji steriliteta, a sa C vitaminom ima antikancerogenu funkciju. Sastavni je deo terapije kod mnogih psihijatrijskih oboljenja. B-12 se loše apsorbuje kroz želudac, a vezuje se za proteine pljuvačke i želudačnog soka – zato ovaj vitamin treba uzimati u obliku pastila ili sublingvalnih tableta (stavljaju se pod jezik). Apsorpciju vitamina B-12 pomaže kalcijum, vitamini B kompleksa i vitamini A, C, E, a smanjuju duvan, kafa, alkohol, laksativi i problemi u funkcionisanju tiroidne žlezde.

Simptomi nedostatka vitamina B-12 ponekad se mogu uočiti tek nakon pet godina od njegovog nestanka iz telesnih rezervi. To mogu biti: sekundarna pojava masne degeneracije srca, bubrega i jetre, slabljenje imuniteta i anemija. Nedostatak ovoga vitamina je vrlo čest kod isključivih vegetarijanaca – jer su mu prirodni izvori džigerica, meso, jaja, mleko – i kod ljudi posle pedesete godine života. Vitamin B-12 je sastavni deo terapije neplodnosti oba pola, a kod muškaraca usled nedostatka ovog vitamina može doći do poremećaja u produkciji semena i sperme, čak i do nedostatka spermatozoida. Odojčad dojena majčinim mlekom dobijaju dovoljne količine vitamina B-12, ali deci koja se hrane veštačkim mlekom potreban je dodatak ovog vitamina.

Najvažnije uloge vitamina B-12 u organizmu su:

– pomaže očuvanje funkcija nervnog sistema (poboljšava koncentraciju, pamćenje i ravnotežu)
– sprečava anemije time što stvara i regeneriše crvena krvna zrnca
– učestvuje u detoksikacionim procesima u jetri, ali i njenoj regeneraciji
– pomaže normalan rast, razvoj i apetit kod dece
– važan je za energetski metabolizam organizma
– ublažava premenstrualne i menstrualne tegobe

Preporučena doza za odrasle je od 500 do 1000 mcg dnevno. Veće doze mogu se uzimati samo uz konsultaciju lekara, jer treba paziti da se ne poremeti balans ostalih vitamina B kompleksa.

BiotinBiotin ili vitamin H je kristalno, teško rastvorljivo jedinjenje, a među poslednjima je uključen u B kompleks. Neophodan je za normalan rast i funkcionisanje organizma jer ima ključnu ulogu u sintezi masnih kiselina, vitamina C, metabolizmu ugljenih hidrata, masti, proteina i aminokiselina. Pored toga učestvuje u Krebsovom ciklusu u proizvodnji energije, a može da ubrza sintezu nekih proteina i stimuliše imunitet.

Biotin se nalazi u velikom broju namirnica: žumance, sardine, bubrezi, piletina, govedina, pečurke, krompir, pirinač, paradajz, spanać, kvasac, kikiriki, orasi, i dr. Preventiva je sedenju kose i ćelavosti, daje zdrav izgled koži, ublažava ekceme i dermatitis, smanjuje bolove u mišićima. Opadanje kose i krti i lomljivi nokti dovode se u vezu sa nedostatkom ovog vitamina.

Suplementacija biotinom može da bude korisna svakome jer pomaže organizmu sa uspešnije iskoristi hranu za dobijanje energije. On podiže energetske nivoe tako što čini digestivni proces efikasnijim. Ovo je značajno kod dijeta čiji je cilj gubljenje telesne mase.

PABAPABA, paraaminobenzoeva kiselina se može sintetisati u tankom crevu, a nalazi se u: lišću, jetri, jogurtu, kvascu i pšeničnim klicama. Pomaže stvaranje folne kiseline, obnavlja prirodnu boju kose, poboljšava elastičnost kože, čime odlaže stvaranje bora, održava kožu glatkom i zdravom, sprečava nastanak ekcema.

PABA, pored toga što se klasifikuje kao antioksidant jer uništava slobodne radikale koji izazivaju oštećenja ćelija i uzrok su njihovog bržeg starenja i odumiranja, može da učestvuje u redukovanju zamora, ograničavanju efekata depresija i smanjenju inflamatornih procesa vezanih za osteoartritis, koji su često praćeni bolovima. PABA još učestvuje u stvaranju eritrocita, a oni su neophodni organizmu za transport kiseonika.

Folna kiselinaFolna kiselina ili B-9 je hidrosolubilan vitamin kao i ostali članovi B kompleksa. U prirodi se nalazi u mnogo vrsta hrane, a naročito u lišću, po čemu je i dobio ime folna kiselina, od lat. folium – list. Naročito bogat izvor folne kiseline je tamno-zeleno lišće povrća, kao što je spanać, kupus, kelj, brokoli, lišće maslačka, karfiol i dr., ali ima je i u džigerici i pivskom kvascu. Osetljiva je na visoku temperaturu, svetlost i kiseline, a predstavlja i jedan od najteže apsorbujućih hidrosolubilnih vitamina. Zato se često javlja nedostatak ovog vitamina.

Folna kiselina učestvuje u sintezi nukleinskih kiselina, RNK i DNK, metabolizmu proteina, stvaranju crvenih i belih krvnih zrnaca i prevenciji raka grlića materice. Isto tako važna je za iskorištavanje šećera i aminokiselina. Ublažava bolove, sprečava anemiju i štiti od crevnih parazita. Folna kiselina uz vitamine B-12 i B-6 može da smanji rizik od kardiovaskularnih oboljenja. Preventivna dnevna doza za odrasle je 400 mcg, a posebno je važna za žene koje planiraju trudnoću, trudnice i dojilje jer olakšava laktaciju, a njen manjak može dovesti do deformiteta ploda.

Folna kiselina sinergijski deluje sa lucerkom, formulama za trudnice i dojilje, svim vitaminima B kompleksa, a naročito sa vitaminom B-12 i holinom.

HolinHolin je sastavni deo lipida koji sačinjavaju ćelijsku membranu i neurotransmitera acetilholina. Otkriven je još u 19. veku, a tek 1998. je svrstan u esencijalne nutrijente i uključen u kompleks B vitamina. Holin tehnički ne spada u B kompleks, ali se tu nalazi zbog svog veoma bliskog delovanja sa B vitaminima, naročito folnom kiselinom (B-9) i kobalaminom (B-12), sa kojima učestvuje u preradi masti i održavanju zdrave funkcije srca i mozga.

Holin i njegovi metaboliti su neophodni za tri glavne fiziološke funkcije u organizmu: strukturalni inegritet i signalnu funkciju ćelijske membrane, ulogu neurotransmitera tako što učestvuje u sintezi acetilholina i predstavlja glavni izvor metilnih grupa preko svog metabolita trimetilglicina (TMG) koji učestvuje u sintezi S-adenozil metionina (SAMe).

Holin se svrstava u lipotropike ili emulgatore masti i smatra se da može da bude od koristi kao podrška terapijama za jačanje jetre i visokog holesterola. Holin je kao podrška zdravoj funkciji mozga koristan za preventivu gubitka memorije. Njegov nedostatak može da doprinese degeneraciji jetre i krtosti arterija. Hrana koja obiluje fosfatidil holinom, iz kojeg se dobija holin, je žumance, soja, goveđa, pileća i ćureća džigerica, pirinač, kupus, karfiol i dr. Od dijetetskih dodataka, najbogatiji izvor holina je lecitin, koji se najčešće dobija iz soje.

InozitolInositol je deo B kompleksa. Značajan je za ishranu ćelija centralnog nervnog sistema i učestvuje u razvoju i održavanju zdrave funkcije mozga, a tesno sarađuje sa holinom u transportu i izbacivanju masti iz srca i jetre. Holin i inozitol zajedno sačinjavaju lecitin, lipid koji je neophodan za formiranje ćelijske membrane, koji ima lipotropno dejstvo i podržava apsorpciju vitamina A i B-1.

Inozitol je vitalan za rast kose (antialopecija faktor) i kao deo lecitina, zajedno sa holinom, može da učestvuje u preventivi stvaranja i smanjenju holesterola. Postoje tvrdnje da ima umirujući efekat na nervni sistem, pa potencijalno može da bude podrška terapijama depresije, napadima panike, pa čak i preventiva Alzheimerove bolesti.

Nedostatak inozitola može da ima za posledicu masnu degeneraciju jetre, smetnje u rastu i gubitak dlaka. Utvrđeno je i da je hipertireoza uvek praćena manjkom inozitola. Inozitol ima umirujuće dejstvo i može da bude od koristi kod pojave ekcema.

Apsorpciju inozitola pomažu vitamini B kompleksa, vitamin C, fosfor i linoleinska kiselina, a odmažu velike količine šećera, kafa, čaj alkohol i kukuruz. Estrogeni i sulfonamidi smanjuju koncentracije inozitola u organizmu. Inozitol se nalazi u citrusnom voću (osim u limunu), orasima, pirinču, cerealijama, integralnim namirnicama itd. Ljudi koji konzumiraju velike količine kafe, mogu imati povećane potrebe za inozitolom.

PODACI O NUTRITIVNOJ VREDNOSTI:
Broj doza po pakovanju: 100
Sastav po serviranju: 1 kapsula:
Thiamine (as Thiamine HCl) (Vitamin B-1) 50mg
Riboflavin (Vitamin B-2) 50mg
Niacin (as Niacinamide) 50mg
Vitamin B-6 (as Pyridoxine HCI) 50mg
Folate (Folic Acid) 400mcg
Vitamin B-12 (as Cyanocobalamin) 50mcg
Biotin 50mcg
Pantothenic Acid 50mg
PABA 25mg
Choline (as Choline Bitartrate) 25mg
Inositol 25mg

PAKOVANJE: 100 kapsula

Čemu služi NOW B-50?

NOW B-50 je kompleks vitamina B koji podržava proizvodnju energije, metabolizam i zdravlje nervnog sistema, kao i mnoge druge telesne funkcije.

Kome je namenjen NOW B-50?

NOW B-50 je namenjen svima koji žele da poboljšaju nivo energije, izdržljivost i opšte zdravlje, posebno sportistima i osobama pod stresom.

Kako se koristi NOW B-50?

Preporučuje se uzimanje jedne kapsule dnevno, najbolje uz obrok, kako bi se obezbedila optimalna apsorpcija vitamina.

Da li NOW B-50 sadrži alergene?

S obzirom na to da sastav nije detaljno naveden, preporučuje se da se konsultujete sa stručnjakom ako imate specifične alergije ili zdravstvene probleme.

Kako čuvati NOW B-50?

NOW B-50 treba čuvati na suvom i tamnom mestu, na temperaturi do 25°C, daleko od direktne sunčeve svetlosti i vlažnosti.